专业系统的爵士舞培训

在众多舞种中爵士舞是燃烧脂肪的上佳之选，在爵士舞培训过程中，身体动作幅度大自由随意性强，是都市白领较爱的减肥健身方式。

爵士舞培训的专项素质内容主要包括基本动作技术训练、动作力度训练、动作幅度训练、动作速度训练、动作方位训练和基本姿态训练。

身体动作的技术结构包括身体相对于地面运动的特点，即身体在空间上产生的位移形式。各类动作的运动形式不同，其技术结构也不相同。构成爵士舞培训基本动作的技术特点主要在于身体弹动。

身体弹动是指在爵士舞培训过程中始终保持明确的节奏感，这种节奏感主要体现在动作过程中身体重心上下有节律的起伏。这种弹动体现在动作节奏与音乐节奏相吻合。基本技术水平越高，体现出弹动的技术越扎实。练习身体弹动技术应该注意：

一，身体弹动的节律性与音乐的节奏相吻合，才能准确地体现爵士舞培训的项目内容风格。

二，爵士舞弹动时，身体要保持标准的身体姿态。

三，弹动是通过身体克服重力，并通过传递于地面的反作用力，引起中心节律性的起伏。

论你是想要提升舞蹈技巧还是零基础的舞蹈爱好者，成都华翎钢管舞较专业较系统人性化的舞蹈教学都会带给你较大的改变。